青少年下雨天膝盖疼，可能是由多种原因引起的，如生长痛、关节损伤、关节炎、滑膜炎、受寒等。
1. 生长痛：青少年处于生长发育阶段，骨骼生长迅速，可能会导致膝盖周围的肌肉和韧带受到牵拉，引起疼痛。这种疼痛通常是间歇性的，可通过热敷、按摩缓解。
2. 关节损伤：运动不当或意外受伤可能导致膝盖关节损伤，如韧带拉伤、半月板损伤等。损伤后在阴雨天可能会出现疼痛。需要注意休息，避免剧烈运动，如疼痛严重应及时就医。
3. 关节炎：包括风湿性关节炎、类风湿性关节炎等，这类疾病可能与自身免疫有关，阴雨天时关节疼痛可能会加重。需就医进行相关检查，明确诊断后进行治疗。
4. 滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，导致关节液分泌失调，引起膝盖疼痛、肿胀。治疗方法包括休息、减少活动、物理治疗等，严重时可能需要手术。
5. 受寒：下雨天气温较低，膝盖部位受寒后，血管收缩，血液循环不畅，可能引起疼痛。注意保暖，避免着凉。
青少年如果出现下雨天膝盖疼的情况，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
