青少年站起来眼睛发黑，可能是由多种原因引起的，如体位性低血压、贫血、低血糖、颈椎病、心血管疾病等。
1. 体位性低血压：从卧位或蹲位突然站起时，血压未能及时调整，导致脑部供血不足。可通过避免突然站起，起身时缓慢进行来缓解。
2. 贫血：血红蛋白含量不足，影响氧气输送，造成脑部缺氧。需多吃富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等。
3. 低血糖：血糖水平过低，能量供应不足。按时进餐，避免过度节食，适当补充糖分。
4. 颈椎病：颈椎病变可能压迫血管和神经，影响脑部供血。注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头。
5. 心血管疾病：心脏或血管问题影响血液循环。如情况严重，应及时就医诊治。
日常生活中，青少年应注意饮食均衡，保证充足的睡眠，适量进行运动。若症状频繁出现或持续不缓解，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。
