秋季脱发严重可能是由多种原因引起的，如季节变化、精神压力、营养不良、频繁烫染、真菌感染等。
1. 季节变化：秋季气温下降，空气干燥，头皮的血液循环相对减缓，头发的生长也会受到一定影响，可能导致脱发增多。应注意保持头皮清洁，适当使用保湿的洗发水和护发素。
2. 精神压力：生活中的压力、焦虑、紧张等情绪可能导致内分泌失调，影响头发的生长周期，引起脱发。要学会调整心态，通过运动、听音乐等方式缓解压力。
3. 营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，会影响头发的健康，导致脱发。应保证饮食多样化，多摄入富含营养的食物，如肉类、蛋类、蔬菜、水果等。
4. 频繁烫染：烫发、染发过程中使用的化学药剂对头发和头皮会造成损伤，容易导致脱发。减少烫染次数，给头发足够的修复时间。
5. 真菌感染：头皮受到真菌感染，如头癣，也可能引起脱发。需要及时就医，进行抗真菌治疗。
秋季脱发严重时，应注意观察头发和头皮的状况，找出原因并采取相应的措施。如果脱发情况持续加重或伴有其他异常症状，建议及时就医，以便进行专业的诊断和治疗。在日常生活中，要保持良好的生活习惯，注意头发的护理，避免过度损伤头发。
