秋天脱皮是一种较为常见的现象，可能由多种原因引起，如气候干燥、缺乏维生素、皮肤过敏、真菌感染、鱼鳞病等。
1. 气候干燥：秋天空气湿度下降，皮肤水分容易流失，导致脱皮。应多喝水，使用保湿护肤品，增加室内空气湿度。
2. 缺乏维生素：维生素A、B族等对皮肤健康很重要，缺乏时可能引起脱皮。可通过多吃蔬菜、水果、动物肝脏等食物来补充。
3. 皮肤过敏：接触过敏原后，皮肤可能出现过敏反应，包括脱皮。需避免接触过敏原，必要时服用抗过敏药物。
4. 真菌感染：如手足癣等，可导致皮肤脱皮。使用抗真菌药物治疗，注意个人卫生，防止交叉感染。
5. 鱼鳞病：一种遗传性皮肤病，表现为皮肤干燥、脱屑。可使用保湿剂缓解症状，严重时需就医治疗。
在日常生活中，要注意保持皮肤清洁，避免过度清洁和搔抓皮肤。根据自己的皮肤状况选择合适的护肤品，如保湿霜、润肤乳等。如果脱皮症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。
