秋天总打喷嚏流鼻涕，可能是由多种原因引起的，如过敏性鼻炎、普通感冒、温度变化、干燥的空气、鼻腔受到刺激等。
1. 过敏性鼻炎：秋天空气中的花粉、尘螨等过敏原增多，容易引发过敏性鼻炎，导致打喷嚏、流鼻涕。应尽量避免接触过敏原，保持室内清洁，外出时佩戴口罩。可使用抗过敏药物缓解症状。
2. 普通感冒：秋季气温变化较大，容易着凉感冒，出现打喷嚏、流鼻涕等症状。注意保暖，多休息，多喝水。根据病情需要，可服用感冒药治疗。
3. 温度变化：秋天早晚温差大，鼻腔对温度的变化较为敏感，可能会引起打喷嚏、流鼻涕。适时增减衣物，适应环境温度的变化。
4. 干燥的空气：秋季气候干燥，鼻腔黏膜容易干燥、受损，导致打喷嚏、流鼻涕。使用加湿器增加空气湿度，保持鼻腔湿润。
5. 鼻腔受到刺激：如刺激性气味、化学物质等，可能刺激鼻腔引起打喷嚏、流鼻涕。避免接触刺激性物质，保持鼻腔清洁。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，加强锻炼，增强体质，提高自身免疫力。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
