全身突然发热可能由多种原因引起，如剧烈运动后、情绪激动、感染、过敏、更年期综合征等。
1. 剧烈运动后：运动时身体会产生大量热量，导致体温升高，出现全身发热的感觉。这是正常的生理现象，一般休息后可缓解。运动后应适当休息，补充水分。
2. 情绪激动：当人处于紧张、焦虑、愤怒等情绪状态时，体内的激素水平会发生变化，可能导致身体发热。应尽量保持情绪稳定，通过深呼吸、放松等方式缓解情绪。
3. 感染：细菌、病毒等病原体感染后，身体会产生免疫反应，引起发热。需根据感染的类型进行相应的治疗，如使用抗生素或抗病毒药物。
4. 过敏：接触过敏原后，身体可能会出现过敏反应，包括发热。需避免接触过敏原，必要时服用抗过敏药物。
5. 更年期综合征：女性在更年期时，由于体内激素水平的变化，可能会出现潮热、出汗等症状，导致全身发热。可通过调整生活方式、饮食等缓解症状，严重时可在医生指导下进行治疗。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，适当运动，增强体质。如出现全身突然发热的情况，且持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。
