揉眼睛后眼皮疼，可能是由多种原因引起的，如用眼过度、眼部感染、眼外伤、倒睫、麦粒肿等。
1. 用眼过度：长时间使用电子设备或阅读，导致眼睛疲劳，揉眼时可能会引起眼皮疼。应注意休息，避免长时间用眼，每隔一段时间眺望远方或闭目养神。
2. 眼部感染：结膜炎、角膜炎等眼部感染性疾病，揉眼可能会加重炎症，导致眼皮疼。需保持眼部清洁，避免用手揉眼，可根据感染类型使用相应的眼药水或眼药膏。
3. 眼外伤：眼部受到外力撞击或划伤，揉眼时会刺激伤口，引起疼痛。若有伤口，应及时清洁消毒，避免感染，严重时需就医处理。
4. 倒睫：睫毛向眼球方向生长，刺激角膜和结膜，揉眼时会加重不适感。可通过拔除倒睫、电解毛囊或手术等方法进行治疗。
5. 麦粒肿：眼睑腺体的急性化脓性炎症，表现为眼睑红肿、疼痛。早期可热敷，促进炎症消退，若形成脓肿，需切开排脓。
在日常生活中，要注意保持眼部卫生，避免用手揉眼。如果眼皮疼的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
