快睡着时喉咙痒可能由多种原因引起，如空气干燥、过敏反应、胃酸反流、慢性咽炎、鼻后滴流综合征等。
1. 空气干燥：室内空气过于干燥，会刺激喉部黏膜，导致喉咙痒。可使用加湿器增加空气湿度。
2. 过敏反应：对空气中的花粉、灰尘等过敏原产生过敏反应，引起喉咙痒。尽量避免接触过敏原，必要时服用抗过敏药物。
3. 胃酸反流：胃酸反流至喉部，刺激喉部黏膜，引发喉咙痒。注意饮食规律，避免睡前进食，可适当抬高床头。
4. 慢性咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，常有喉咙痒的症状。戒烟限酒，避免食用辛辣刺激性食物，可含服含片缓解症状。
5. 鼻后滴流综合征：鼻腔分泌物倒流至咽部，刺激喉部引起痒感。治疗原发鼻部疾病，如鼻炎、鼻窦炎等。
在日常生活中，要注意保持室内空气流通，保持口腔清洁，多喝水，避免过度用嗓。如果喉咙痒的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
