一到晚上肚子就疼，可能是由多种原因引起的，如饮食不当、腹部着凉、消化不良、胃肠炎症、肠道寄生虫感染等。
1. 饮食不当：晚餐进食过多、过快，或食用了辛辣、油腻、刺激性食物，可能导致肠胃负担加重，引起肚子疼。建议调整饮食习惯，晚餐适量进食，避免食用刺激性食物。
2. 腹部着凉：晚上睡觉时腹部保暖不足，导致寒气侵入，引起胃肠道痉挛，出现肚子疼。注意腹部保暖，可使用热水袋热敷腹部。
3. 消化不良：胃肠蠕动功能减弱，食物在胃肠道内积聚，发酵产生气体，引起腹胀、腹痛。可适当进行运动，促进胃肠蠕动，也可在医生指导下服用助消化药物。
4. 胃肠炎症：如胃炎、肠炎等，炎症刺激胃肠道黏膜，导致肚子疼。需根据病情进行抗感染治疗，并注意饮食清淡。
5. 肠道寄生虫感染：寄生虫在肠道内活动，可能引起腹痛。应及时就医，进行驱虫治疗。
如果晚上肚子疼的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。在日常生活中，要注意饮食卫生，保持良好的饮食习惯，避免腹部着凉，适当运动，增强体质。
