夏天膝关节难受可能是由多种原因引起的，如温度变化、关节劳损、关节炎、缺钙、外伤等。
1. 温度变化：夏季室内外温差较大，膝关节对温度较为敏感，频繁进出空调房可能导致膝关节不适。应注意膝关节保暖，避免长时间处于低温环境。
2. 关节劳损：长时间站立、行走或运动过度，可能使膝关节承受过大压力，引发不适。需适当休息，避免过度劳累，可进行局部热敷缓解症状。
3. 关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，在夏季也可能出现症状。应及时就医，根据病情进行治疗，如药物治疗、物理治疗等。
4. 缺钙：钙是维持骨骼健康的重要元素，缺钙可能导致膝关节问题。可通过饮食或补充钙剂来增加钙的摄入。
5. 外伤：既往膝关节受伤，在夏季可能因天气变化等原因出现不适感。若症状持续或加重，应就医检查，根据情况进行治疗。
在日常生活中，要注意保护膝关节，避免过度使用和受伤。如出现膝关节不适，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。
