性生活中一分钟就射精，可能由多种原因引起，包括心理因素、龟头敏感、前列腺炎、性生活经验不足、长期手淫等。
1. 心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理状态可能导致射精过快。应调整心态，保持放松，可通过深呼吸、冥想等方式缓解压力。
2. 龟头敏感：龟头过于敏感，对刺激的耐受性较低。可通过使用避孕套降低敏感度，也可进行适当的龟头按摩训练。
3. 前列腺炎：前列腺发生炎症，可能影响性功能。需及时就医，进行抗感染治疗，并注意个人卫生。
4. 性生活经验不足：缺乏性经验，对性行为的控制能力较弱。随着性生活经验的增加，情况可能会有所改善。
5. 长期手淫：过度手淫可能导致习惯性射精过快。应减少手淫频率，培养健康的生活习惯。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，如适当运动、合理饮食、规律作息等。同时，性生活中要注意与伴侣的沟通和配合，共同营造和谐的性生活氛围。如果问题持续存在或严重影响生活质量，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
