一觉醒来上嘴唇肿了，可能是由多种原因引起的，如过敏、蚊虫叮咬、上火、唇炎、血管神经性水肿等。
1. 过敏：食用或接触了过敏原，导致嘴唇过敏肿胀。应避免接触过敏原，可服用抗过敏药物如氯雷他定。
2. 蚊虫叮咬：蚊虫叮咬嘴唇后，可能会引起肿胀。可涂抹止痒消肿的药膏，如丹皮酚软膏。
3. 上火：饮食不当、作息不规律等可能导致上火，引起嘴唇肿。需调整饮食，保持作息规律，多喝水，适当食用清热降火的食物，如绿豆汤。
4. 唇炎：嘴唇受到刺激或感染，引发唇炎，导致肿胀。可涂抹润唇膏，保持嘴唇湿润，避免舔唇、咬唇等不良习惯。
5. 血管神经性水肿：属于一种变态反应，病因尚不明确。一般可自行消退，若症状严重，需及时就医治疗。
如果嘴唇肿胀的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，注意口腔卫生，避免食用辛辣刺激性食物，以减少嘴唇肿胀的发生。
