脚扭伤时发出嘎嘣响，可能是关节摩擦、韧带拉伸、肌肉痉挛、软骨磨损、骨折等原因造成的。
1. 关节摩擦：关节活动时，关节面、软骨、滑膜、韧带等组织之间发生摩擦，可能产生响声。如果没有疼痛、肿胀等不适，一般无需特殊处理，可适当休息，避免过度活动。
2. 韧带拉伸：扭脚时，韧带受到牵拉，可能会出现响声。若症状较轻，可通过休息、冷敷来缓解；若疼痛明显，应及时就医，进行固定或其他治疗。
3. 肌肉痉挛：肌肉突然收缩或紧张，可能导致响声。可通过按摩、热敷等方式放松肌肉，缓解痉挛。
4. 软骨磨损：长期磨损或损伤可能导致软骨表面不光滑，活动时产生响声。需减少关节负重，避免剧烈运动，必要时就医治疗。
5. 骨折：扭脚严重时可能导致骨折，出现响声并伴有疼痛、肿胀等症状。应立即就医，进行固定、复位等治疗。
如果扭脚后出现持续疼痛、肿胀、活动受限等症状，应及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。在日常生活中，要注意保护脚部，运动前充分热身，选择合适的鞋子，避免过度劳累。
