平躺时肚子疼，侧卧时正常，可能是由多种原因引起的，如腹部肌肉紧张、胃肠蠕动问题、腹部器官受压、腹部炎症、神经因素等。
1. 腹部肌肉紧张：长时间保持不良姿势或过度运动，可能导致腹部肌肉紧张。当平躺时，肌肉进一步拉伸，引起疼痛；侧卧时，肌肉压力减轻，疼痛缓解。应注意休息，避免过度劳累，可适当进行热敷和按摩来缓解肌肉紧张。
2. 胃肠蠕动问题：胃肠蠕动异常时，平躺可能影响其正常运动，导致腹痛。而侧卧时，胃肠受到的影响较小。调整饮食习惯，多吃易消化的食物，避免暴饮暴食，适量运动有助于改善胃肠蠕动。
3. 腹部器官受压：某些腹部器官，如肝脏、脾脏等，在平躺时可能受到一定的压力，从而引起疼痛。改变体位后，压力减轻，疼痛缓解。若症状持续或加重，应及时就医进行检查。
4. 腹部炎症：如腹膜炎、胆囊炎等，炎症刺激可导致腹痛，体位改变时疼痛程度可能有所不同。需要根据具体病情进行抗感染治疗。
5. 神经因素：神经系统的异常也可能导致这种情况。保持良好的心态，避免精神紧张，必要时可寻求心理医生的帮助。
如果这种情况持续存在或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻等，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，有助于维持身体健康。
