说话时嗓子痒咳嗽，可能是由多种原因引起的，如空气干燥、用嗓过度、过敏反应、呼吸道感染、胃酸反流等。
1. 空气干燥：长时间处于干燥的环境中，咽喉部黏膜水分丢失过多，会导致嗓子痒、咳嗽。可通过使用加湿器增加空气湿度来缓解。
2. 用嗓过度：说话过多或声音过大，使咽喉部肌肉疲劳，容易出现嗓子痒、咳嗽的症状。应注意适当休息，避免长时间大声说话。
3. 过敏反应：对空气中的花粉、灰尘、动物毛发等过敏原产生过敏反应，可引发嗓子痒、咳嗽。需尽量避免接触过敏原，必要时可服用抗过敏药物。
4. 呼吸道感染：病毒或细菌感染引起的呼吸道炎症，会导致嗓子痒、咳嗽。可根据感染类型进行相应的治疗，如抗病毒或抗菌治疗。
5. 胃酸反流：胃酸反流至咽喉部，刺激咽喉黏膜，引起嗓子痒、咳嗽。应注意饮食规律，避免食用刺激性食物，可在医生指导下服用抑酸药物。
在日常生活中，要注意保持室内空气湿润，合理用嗓，避免接触过敏原，饮食清淡，加强锻炼，提高自身免疫力。如果嗓子痒咳嗽的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。
