一天放屁很频繁但不臭，可能是由多种原因引起的，如饮食习惯、消化系统问题、肠道菌群失调、吞咽空气过多、药物副作用等。
1. 饮食习惯：食用过多易产气的食物，如豆类、洋葱、土豆、红薯等，会导致肠道内气体增多，引起放屁频繁。调整饮食结构，减少易产气食物的摄入，增加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。
2. 消化系统问题：消化不良、胃肠功能紊乱等消化系统问题，可能影响食物的正常消化和吸收，导致肠道内气体产生增加。注意饮食规律，避免暴饮暴食，可适当服用一些助消化的药物。
3. 肠道菌群失调：肠道内有益菌和有害菌的平衡被打破，可能导致肠道产气增多。可通过补充益生菌，如喝一些含有益生菌的酸奶，来调整肠道菌群。
4. 吞咽空气过多：进食过快、说话过多或嚼口香糖等，可能导致吞咽空气过多，进入肠道后引起放屁频繁。注意养成良好的进食习惯，细嚼慢咽，避免在进食时说话。
5. 药物副作用：某些药物可能会引起肠道产气增加，如抗生素等。如果是药物引起的，可在医生的指导下调整用药。
在日常生活中，要注意饮食健康，保持良好的饮食习惯和生活方式。如果放屁频繁的症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。
