人在着急时出汗是一种常见的生理现象，可能由多种原因引起，如精神紧张、体温调节、新陈代谢、交感神经兴奋、汗腺发达等。
1. 精神紧张：着急时，人体会处于应激状态，精神紧张导致神经系统兴奋，促使汗腺分泌汗液。应尽量保持心态平和，通过深呼吸、冥想等方式缓解紧张情绪。
2. 体温调节：身体为了保持体温平衡，在着急时可能会通过出汗来散热。注意穿着合适的衣物，保持室内适宜的温度。
3. 新陈代谢：新陈代谢较快时，着急可能会加重身体的代谢活动，引起出汗。合理饮食，适量运动，保持良好的生活习惯有助于维持正常的新陈代谢。
4. 交感神经兴奋：着急会刺激交感神经，使其兴奋，进而导致出汗。可通过适当的休息和放松来调节神经功能。
5. 汗腺发达：有些人的汗腺本身较为发达，着急时更容易出汗。注意个人卫生，勤洗澡，保持皮肤清洁。
在日常生活中，要注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。如果出汗问题较为严重，影响到正常生活，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
