一只眼睛红还流泪，可能是由多种原因引起的，如用眼过度、异物进入眼睛、感染、过敏、外伤等。
1. 用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或写作等，导致眼睛疲劳，可能出现眼睛红、流泪的症状。应注意休息，避免长时间用眼，每隔一段时间眺望远方或闭目休息。
2. 异物进入眼睛：灰尘、沙粒等异物进入眼睛，刺激眼表，引起眼睛发红、流泪。可以用生理盐水冲洗眼睛，将异物冲出，若无法自行处理，应及时就医。
3. 感染：结膜炎、角膜炎等眼部感染性疾病，可导致眼睛红肿、流泪，并伴有分泌物增多等症状。需根据感染类型使用相应的抗感染药物治疗。
4. 过敏：接触过敏原后，眼部发生过敏反应，出现眼睛红、流泪、瘙痒等症状。应避免接触过敏原，可使用抗过敏眼药水缓解症状。
5. 外伤：眼睛受到外力撞击或划伤，会引起眼睛红肿、流泪。轻微外伤可先进行冷敷，若伤势较重，应及时就医治疗。
在日常生活中，要注意保持眼部卫生，不要用手揉眼睛。如果眼睛红、流泪的症状持续不缓解或加重，应及时到医院就诊，以便明确诊断并进行相应的治疗。
