霰粒肿、麦粒肿、睑板腺囊肿、眼部结石、睑缘炎等是导致眼皮里面长疙瘩的常见原因。
1. 霰粒肿：因睑板腺排出管道阻塞和分泌物潴留，形成的慢性炎性肉芽肿。可通过热敷缓解，若无效则需手术切除。
2. 麦粒肿：多为金黄色葡萄球菌感染引起的急性化脓性炎症。早期可热敷，局部使用抗生素眼药水，若形成脓肿则需切开排脓。
3. 睑板腺囊肿：睑板腺分泌功能旺盛或睑板腺出口阻塞，腺体分泌物潴留在睑板内，对周围组织产生慢性刺激而引起。较小的囊肿可自行吸收，较大的需手术治疗。
4. 眼部结石：眼结膜上皮细胞脱落和变性的细胞凝固形成。若结石突出于结膜表面，引起异物感，可在表面麻醉下用尖刀或异物针剔除。
5. 睑缘炎：多由细菌感染、脂溢性皮炎或局部过敏反应引起。保持眼部清洁，局部使用抗生素眼膏或眼药水。
在日常生活中，要注意眼部卫生，避免用手揉眼睛，保持良好的用眼习惯。如出现眼皮内长疙瘩的情况，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
