眼皮跳得厉害可能是由多种原因引起的，如用眼过度、精神紧张、眼部炎症、面肌痉挛、颅内疾病等。
1. 用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或熬夜等，导致眼肌疲劳。应注意休息，避免长时间用眼，每隔一段时间眺望远方或闭目休息。
2. 精神紧张：压力大、焦虑、情绪波动等可能引起眼皮跳。需调整心态，保持良好的心情，可通过运动、听音乐等方式缓解压力。
3. 眼部炎症：结膜炎、角膜炎等眼部炎症刺激眼肌。需注意眼部卫生，如有炎症应及时就医，遵医嘱使用眼药水或眼药膏治疗。
4. 面肌痉挛：面神经受到刺激，引起面部肌肉不自主抽搐，包括眼皮跳。若症状持续不缓解，应及时就医，医生可能会根据病情采取药物治疗、针灸或手术等方法。
5. 颅内疾病：颅内肿瘤、血管异常等压迫面神经，导致眼皮跳。这种情况较为罕见，一旦出现应尽快就医，进行相关检查，如头颅CT、MRI等，以明确诊断并进行相应治疗。
眼皮跳如果持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，查明原因并进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意用眼卫生，保持良好的生活习惯和心态。
