眼皮肿了可能是由多种原因引起的，如睡眠不足、睡前饮水过多、过敏、眼部感染、肾脏疾病等。
1. 睡眠不足：长时间熬夜或睡眠质量差，导致眼部血液循环不畅，引起眼皮肿。保持充足的睡眠，规律作息，可缓解眼皮肿的情况。
2. 睡前饮水过多：晚上饮水过多，身体无法及时排出多余水分，容易造成眼皮浮肿。控制睡前饮水量，可避免此类情况。
3. 过敏：接触过敏原后，眼部可能出现过敏反应，导致眼皮肿。避免接触过敏原，如花粉、尘螨等，必要时可服用抗过敏药物。
4. 眼部感染：如结膜炎、睑腺炎等，炎症刺激可导致眼皮肿。注意眼部卫生，使用抗感染药物治疗。
5. 肾脏疾病：肾脏功能异常时，体内水分代谢紊乱，可能引起眼皮肿。需要及时就医，进行相关检查和治疗。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度用眼。如果眼皮肿的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
