眼头痒可能是由多种原因引起的，如用眼过度、眼部感染、过敏、倒睫、干眼症等。
1. 用眼过度：长时间使用电子设备或阅读，导致眼睛疲劳，眼头可能会出现瘙痒。应注意休息，避免长时间用眼，每隔一段时间眺望远方或闭目休息。
2. 眼部感染：细菌或病毒感染眼部，引发炎症，可导致眼头痒。保持眼部清洁，避免用手揉眼，可使用抗感染眼药水治疗。
3. 过敏：接触过敏原，如花粉、灰尘、化妆品等，引起眼部过敏反应，出现眼头痒。远离过敏原，可使用抗过敏眼药水缓解症状。
4. 倒睫：睫毛向眼球方向生长，刺激眼表，导致眼头痒。若倒睫数量较少，可拔除；若倒睫数量较多，可能需要手术治疗。
5. 干眼症：泪液分泌不足或泪液蒸发过快，导致眼睛干涩、瘙痒，眼头也可能受到影响。可使用人工泪液缓解症状，同时注意保持室内空气湿润。
在日常生活中，要注意保持眼部卫生，避免用眼过度，合理饮食，多吃富含维生素的食物。如果眼头痒的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
