人的眼珠发灰色可能由多种原因引起，如用眼过度、营养不良、眼部疾病、遗传因素、药物副作用等。
1. 用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或写作等，可能导致眼睛疲劳，眼珠颜色可能会有所改变。应注意合理用眼，定时休息，可通过眼保健操等缓解眼部疲劳。
2. 营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素 A、锌等，可能影响眼睛的健康，导致眼珠发灰。需保持均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如胡萝卜、坚果等。
3. 眼部疾病：如角膜炎、结膜炎等炎症性疾病，可能影响眼珠的颜色。应及时就医，根据医生建议使用相应的药物治疗。
4. 遗传因素：有些人的眼珠颜色天生较浅，可能呈现出灰色。这属于正常的生理现象，无需特殊处理。
5. 药物副作用：某些药物可能会对眼睛产生影响，导致眼珠颜色变化。如果正在服用可能影响眼睛的药物，应咨询医生是否需要调整用药。
在日常生活中，要注意保护眼睛，保持良好的用眼习惯和饮食习惯。如果发现眼珠发灰色的情况持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。
