眼睛里有红色的一块，可能是由多种原因引起的，如用眼过度、眼部外伤、结膜炎、高血压、血液系统疾病等。
1. 用眼过度：长时间使用电子设备、熬夜等导致眼睛疲劳，可能引起结膜下小血管破裂出血，出现眼内红色斑块。应注意休息，避免长时间用眼，可适当热敷眼睛，促进出血吸收。
2. 眼部外伤：如磕碰、揉眼用力等可能导致眼内小血管破裂，形成红色斑块。若外伤较轻，可先冷敷，48小时后热敷；若外伤较重，应及时就医。
3. 结膜炎：感染、过敏等因素可引发结膜炎，导致结膜充血，出现眼红。需根据病因进行治疗，如使用抗感染或抗过敏眼药水。
4. 高血压：高血压患者血压控制不佳时，可能导致眼底血管病变，出现眼内出血。应积极控制血压，遵医嘱进行治疗。
5. 血液系统疾病：如血小板减少性紫癜、白血病等，可能影响凝血功能，导致眼部出血。需要针对原发疾病进行治疗。
如果发现眼珠里有红色的一块，应及时就医，明确原因，并进行相应的治疗。同时，在日常生活中，要注意保持眼部卫生，避免过度用眼，定期进行眼部检查。
