眼珠一转就疼，可能是用眼过度、眼部感染、眼压升高、鼻窦炎以及神经痛等引起的。
1. 用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或写作等，导致眼睛疲劳。应注意休息，避免长时间用眼，可适当进行眼部按摩和热敷。
2. 眼部感染：如结膜炎、角膜炎等，炎症刺激可引起眼珠转动时疼痛。需保持眼部清洁，避免用手揉眼，根据感染类型使用相应的抗感染药物。
3. 眼压升高：青光眼等疾病可导致眼压升高，出现眼珠转动疼痛。应及时就医，进行眼压测量等检查，遵医嘱使用降眼压药物或进行手术治疗。
4. 鼻窦炎：鼻窦炎症可能会波及眼部，引起眼珠疼痛。治疗鼻窦炎，可使用抗生素、鼻腔喷雾剂等药物，必要时进行手术。
5. 神经痛：三叉神经痛等神经疾病也可能导致眼珠转动时疼痛。需要针对神经痛进行治疗，如使用止痛药物、神经阻滞等。
如果眼珠转动疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如视力下降、头痛、恶心等，应及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。在日常生活中，要注意合理用眼，保持眼部卫生，避免过度疲劳。
