牙齿一吸就出血，可能是由多种原因引起的，如牙龈炎症、牙周炎、牙结石、刷牙方式不当、维生素 C 缺乏等。
1. 牙龈炎症：口腔卫生不佳，牙菌斑堆积，刺激牙龈引发炎症，导致牙龈红肿、易出血。保持良好的口腔卫生，定期洗牙可缓解。
2. 牙周炎：长期的牙龈炎症未得到有效治疗，发展为牙周炎，牙周组织受损，出现牙齿松动、牙龈出血等症状。需进行系统的牙周治疗。
3. 牙结石：唾液中的矿物质在牙齿表面沉积形成牙结石，刺激牙龈，引起出血。通过洁牙去除牙结石。
4. 刷牙方式不当：刷牙用力过猛或方法不正确，损伤牙龈，造成出血。应掌握正确的刷牙方法，力度适中。
5. 维生素 C 缺乏：维生素 C 对牙龈健康有重要作用，缺乏时易导致牙龈出血。多吃富含维生素 C 的食物，如柑橘、草莓等。
在日常生活中，要注意保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口。使用软毛牙刷，采用正确的刷牙方式。定期进行口腔检查，如发现问题及时治疗。
