牙齿一咬硬东西就疼，可能是由多种原因引起的，如牙隐裂、龋齿、牙周炎、牙本质过敏、根尖周炎等。
1. 牙隐裂：牙齿表面出现微小裂纹，咬硬东西时会引起疼痛。这可能是由于长期咬硬物或受到外力撞击导致的。避免咬硬物，及时就医，根据情况进行修复或治疗。
2. 龋齿：牙齿受到细菌侵蚀，形成龋洞，当咬到硬东西碰到龋洞时会产生疼痛。保持良好的口腔卫生，及时补牙。
3. 牙周炎：牙周组织发生炎症，牙齿支持组织受损，咬硬东西时会感到疼痛。定期进行口腔检查和洁治，保持口腔清洁。
4. 牙本质过敏：牙齿表面的牙釉质磨损，牙本质暴露，对冷热酸甜和硬物刺激敏感。使用脱敏牙膏，减少刺激性食物的摄入。
5. 根尖周炎：牙根尖周围组织发生炎症，咬硬东西时会引发疼痛。需要进行根管治疗，消除炎症。
在日常生活中，要注意保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线等清洁工具。定期进行口腔检查，发现问题及时治疗。
