牙齿最里面的肉发白肿痛，可能是由多种原因引起的，如智齿冠周炎、牙周炎、根尖周炎、口腔溃疡、食物嵌塞等。
1. 智齿冠周炎：智齿萌出不全或阻生时，牙冠周围软组织发生的炎症。由于智齿周围的牙龈瓣易积存食物残渣和细菌，当身体抵抗力下降时，就会引发炎症。应保持口腔清洁，可使用生理盐水或双氧水冲洗盲袋，口服抗生素如甲硝唑等，待炎症消退后，视情况拔除智齿。
2. 牙周炎：牙菌斑中的细菌侵犯牙周组织引起的慢性炎症。长期的牙周炎可能导致牙龈红肿、出血、牙周袋形成，严重时会出现牙齿松动。需要进行牙周基础治疗，包括洁治、刮治等，去除牙石和菌斑，同时注意口腔卫生，定期复查。
3. 根尖周炎：多由牙髓病发展而来，细菌感染通过根尖孔引起根尖周组织的炎症。主要表现为牙齿咬合疼痛、牙龈肿胀。治疗方法是进行根管治疗，清除根管内的感染物质，严密充填根管，消除炎症。
4. 口腔溃疡：发生在口腔黏膜的溃疡性损伤，可出现在口腔的任何部位。病因尚不明确，可能与免疫、遗传、环境等因素有关。局部可使用口腔溃疡散、西瓜霜等药物，促进溃疡愈合，同时注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
5. 食物嵌塞：在咀嚼过程中，食物残渣嵌入相邻牙齿之间的间隙，刺激牙龈引起炎症。应及时使用牙线或牙缝刷清除嵌塞的食物，保持口腔清洁。
在日常生活中，要注意保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线等清洁工具。定期进行口腔检查，发现问题及时治疗。
