牙痒是一种较为常见的口腔不适症状，可能由多种原因引起，如长牙、牙龈发炎、牙菌斑和牙结石、食物嵌塞、心理因素等。
1. 长牙：儿童在长牙期间，牙齿萌出时可能会刺激牙龈，导致牙痒。这种情况是正常的生理现象，一般不需要特殊处理，可给孩子使用磨牙棒缓解不适。
2. 牙龈发炎：牙龈受到细菌感染或刺激时会发炎，引起牙痒。可能是口腔卫生不良、牙石刺激等原因导致。保持口腔清洁，定期洗牙，可有效缓解牙龈发炎引起的牙痒。
3. 牙菌斑和牙结石：牙菌斑和牙结石的积累会刺激牙龈，导致牙痒。养成良好的刷牙习惯，使用牙线等工具清洁牙缝，有助于去除牙菌斑和牙结石。
4. 食物嵌塞：食物残渣嵌塞在牙缝中，会刺激牙龈，引起牙痒。及时使用牙线或牙签清除嵌塞的食物，可缓解牙痒。
5. 心理因素：精神紧张、压力过大等心理因素可能导致牙痒的感觉。通过放松心情、减轻压力，如进行适当的运动、听音乐等，有助于缓解牙痒。
在日常生活中，要注意保持口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后漱口。使用软毛牙刷，避免过度用力刷牙。定期进行口腔检查，如有问题及时治疗。
