牙龈下面发黑可能由多种原因引起，包括吸烟、牙结石、金属烤瓷牙、牙周炎、铅中毒等。
1. 吸烟：长期吸烟会导致牙龈色素沉着，使牙龈下面发黑。减少吸烟量或戒烟，可逐渐改善这种情况。
2. 牙结石：牙菌斑和软垢在唾液的钙化下形成牙结石，附着在牙龈下，可能呈现黑色。通过洗牙去除牙结石，可缓解牙龈发黑的问题。
3. 金属烤瓷牙：如果安装了金属烤瓷牙，金属离子可能会渗透到牙龈组织中，导致牙龈发黑。可以考虑更换全瓷牙来解决。
4. 牙周炎：牙周炎会引起牙龈炎症和出血，长期炎症可能导致牙龈色素沉着和发黑。及时治疗牙周炎，如进行龈下刮治和根面平整，有助于恢复牙龈健康。
5. 铅中毒：长期接触铅或摄入含铅食物可能导致铅中毒，引起牙龈发黑。需要避免接触铅源，并根据医生建议进行治疗。
在日常生活中，要注意保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线等清洁工具。定期进行口腔检查，及时发现和处理口腔问题。如果牙龈下面发黑的情况持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
