咽喉反复发炎疼痛可能是由多种原因引起的，如抵抗力下降、细菌或病毒感染、环境因素影响、用嗓过度、饮食习惯不良等。
1. 抵抗力下降：身体免疫力较弱时，容易受到病原体侵袭，导致咽喉发炎。应加强锻炼，增强体质，保持良好的生活习惯，提高免疫力。
2. 细菌或病毒感染：常见的致病菌如链球菌、流感病毒等，可引发咽喉炎症。需根据感染类型使用相应的抗生素或抗病毒药物治疗。
3. 环境因素影响：长期处于空气污染、干燥或寒冷的环境中，咽喉黏膜易受刺激而发炎。应尽量改善生活环境，保持空气湿润、清洁。
4. 用嗓过度：长时间大声说话、唱歌等，会使咽喉部肌肉疲劳，引发炎症。注意合理用嗓，避免过度劳累。
5. 饮食习惯不良：喜欢吃辛辣、刺激性食物，或吸烟、饮酒等，都可能刺激咽喉黏膜，导致发炎。应调整饮食习惯，减少刺激性食物的摄入，戒烟戒酒。
在日常生活中，要注意保持口腔清洁，多喝水，避免过度劳累。如果咽喉发炎疼痛的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。
