胸部老是痛可能由多种原因引起，如生理期前的胀痛、内衣不合适、乳腺增生、胸膜炎、肋软骨炎等。
1. 生理期前的胀痛：女性在生理期前，由于激素水平的变化，可能会出现胸部胀痛。这种情况通常在生理期开始后会逐渐缓解。一般无需特殊处理，可通过热敷等方式缓解不适。
2. 内衣不合适：过紧或不合适的内衣可能会对胸部造成压迫，导致疼痛。选择合适尺码和舒适材质的内衣可以改善这种情况。
3. 乳腺增生：内分泌紊乱等因素可能导致乳腺增生，引起胸部疼痛，常伴有肿块。保持良好的生活习惯，避免情绪波动，必要时就医治疗。
4. 胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎症，可引起胸部疼痛，常伴有咳嗽、发热等症状。需要针对病因进行治疗，如抗感染治疗等。
5. 肋软骨炎：肋软骨炎可导致胸部疼痛，疼痛部位多在胸骨旁的肋软骨处。可通过休息、热敷、服用止痛药等缓解症状。
如果胸部疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅。
