胸部上面一点一按有一点疼，可能是由多种原因引起的，如肌肉拉伤、肋软骨炎、胸膜炎、乳腺增生等。
1. 肌肉拉伤：可能是过度运动或外力撞击导致胸部上方肌肉损伤。表现为按压疼痛，活动时疼痛可能加重。应注意休息，避免剧烈运动，可适当热敷缓解疼痛。
2. 肋软骨炎：多与病毒感染、劳损等有关。局部有压痛，咳嗽或上肢活动时疼痛可能加剧。可通过休息、减少上肢及胸部活动来缓解，疼痛严重时可遵医嘱服用镇痛药。
3. 胸膜炎：多由感染引起，除了胸部压痛，还可能伴有发热、咳嗽等症状。需要针对病因进行治疗，如抗感染治疗等。
4. 乳腺增生：在女性中较为常见，除了胸部疼痛，还可能伴有乳房肿块。保持心情舒畅，避免情绪波动，症状严重时可在医生指导下进行药物治疗。
如果胸部上方的疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强体质。
