胸骨一直疼痛可能由多种原因引起，如胸部肌肉拉伤、肋软骨炎、胸膜炎、胸骨骨折、心血管疾病等。
1. 胸部肌肉拉伤：过度运动或不正确的姿势可能导致胸部肌肉拉伤，引起胸骨疼痛。应注意休息，避免剧烈运动，可适当进行热敷和按摩缓解疼痛。
2. 肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，表现为胸骨旁的肋软骨疼痛和肿胀。可通过休息、减少上肢及胸部活动来缓解，疼痛明显时可服用非甾体抗炎药。
3. 胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎症，可引起胸痛，疼痛可放射至胸骨。需针对病因进行治疗，如抗感染治疗，同时可使用镇痛药缓解疼痛。
4. 胸骨骨折：外力撞击等原因可能导致胸骨骨折，引起剧烈疼痛。需要根据骨折的情况进行治疗，如固定、休息等。
5. 心血管疾病：如心绞痛、心肌梗死等心血管疾病也可能表现为胸骨后疼痛，但这种情况相对较少见。一旦出现，应立即就医，进行相关检查和治疗。
如果胸骨疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、发热、咳嗽等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并进行相应的治疗。在日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免过度劳累和剧烈运动，以减少胸骨疼痛的发生。
