胸口部位长斑状东西不痛不痒，可能是由多种原因引起的，如色素沉着、真菌感染、玫瑰糠疹、花斑癣、皮肤过敏等。
1. 色素沉着：可能是由于长期摩擦、紫外线照射等导致皮肤色素沉着。应注意减少局部摩擦，外出时做好防晒措施。
2. 真菌感染：不注意个人卫生，感染真菌后可能出现斑状皮损。需保持皮肤清洁干燥，可使用抗真菌药物治疗。
3. 玫瑰糠疹：病因尚不明确，可能与病毒感染有关。一般可自行消退，若症状严重，可就医治疗。
4. 花斑癣：由马拉色菌感染引起，常见于多汗、油脂分泌旺盛的人群。需注意个人卫生，使用抗真菌药物。
5. 皮肤过敏：接触过敏原后可能出现皮肤斑状改变。应避免接触过敏原，必要时服用抗过敏药物。
如果胸口部位的斑状东西持续不消退或出现其他异常症状，建议及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。在日常生活中，要注意保持皮肤清洁，避免过度摩擦和刺激皮肤，选择舒适透气的衣物，以减少皮肤问题的发生。
