胸口发热气短可能是由多种原因引起的，如情绪激动、剧烈运动、呼吸道感染、心脏疾病、胃食管反流病等。
1. 情绪激动：当人处于紧张、焦虑、愤怒等情绪状态时，可能会导致交感神经兴奋，引起胸口发热、气短。此时应尽量调整情绪，通过深呼吸、放松训练等方式缓解症状。
2. 剧烈运动：过度的体力活动可能使心肺负担加重，导致胸口发热和气短。运动后应适当休息，补充水分，待身体恢复后再进行适量运动。
3. 呼吸道感染：如感冒、肺炎等，可能会引起呼吸道炎症，导致呼吸不畅、胸口发热。需根据病情使用抗感染药物治疗，并注意休息、多喝水。
4. 心脏疾病：如冠心病、心律失常等，可能影响心脏功能，导致胸口发热、气短。需要进行相关检查，如心电图、心脏彩超等，以明确诊断，并根据具体情况进行治疗。
5. 胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和咽部，可能引起胸口发热、气短等症状。可通过调整饮食习惯，避免食用刺激性食物和咖啡、酒精等，必要时服用抑酸药和促胃肠动力药。
如果胸口发热气短的症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，适当进行体育锻炼，增强体质。
