胸口用力就痛，可能是由多种原因引起的，如肌肉拉伤、肋软骨炎、胸膜炎、心绞痛、胃食管反流病等。
1. 肌肉拉伤：可能是过度运动或突然用力导致胸部肌肉损伤。表现为胸口用力时疼痛，休息后可缓解。应注意休息，避免剧烈运动，可适当热敷缓解疼痛。
2. 肋软骨炎：多由病毒感染、创伤等因素引起。胸部疼痛，按压时加重。可通过休息、减少上肢及胸部活动缓解，疼痛严重时可服用非甾体抗炎药。
3. 胸膜炎：多由感染、自身免疫性疾病等引起。除胸痛外，还可能伴有咳嗽、发热等症状。需针对病因进行治疗，如抗感染治疗等。
4. 心绞痛：由于心肌缺血引起。疼痛多位于胸骨后，可放射至左肩、左臂等部位，常在劳累或情绪激动时发作。应立即休息，舌下含服消酸甘油，及时就医。
5. 胃食管反流病：胃酸反流刺激食管可导致胸痛，尤其在用力、平卧时明显。注意饮食，避免辛辣、油腻食物，避免餐后立即平卧，可服用抑酸药和促胃肠动力药。
如果胸口用力疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和剧烈运动，合理饮食，保持心情舒畅。
