乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿、乳腺脂肪瘤等是导致胸里有硬块疼的常见原因。
1. 乳腺增生：体内激素水平变化引起。多表现为乳房胀痛，可触及肿块。保持良好的生活习惯，避免情绪波动，多数可缓解。如症状较重，可遵医嘱使用药物治疗。
2. 乳腺炎：多发生于哺乳期妇女，乳汁淤积、细菌感染是主要原因。表现为乳房红肿、疼痛，伴有硬块。及时排空乳汁，保持乳头清洁，如感染严重，需使用抗生素治疗。
3. 乳腺纤维腺瘤：多为良性肿瘤，与内分泌激素失调有关。一般无明显症状，肿块多为圆形或椭圆形，边界清楚。较小的纤维腺瘤定期复查即可，较大的可考虑手术切除。
4. 乳腺囊肿：多因乳腺导管阻塞，乳汁淤积形成。可触及圆形或椭圆形肿块，可有轻微压痛。较小的囊肿可定期观察，较大的或有症状的囊肿可穿刺抽吸或手术治疗。
5. 乳腺脂肪瘤：是由脂肪组织异常增生形成的良性肿瘤。肿块多位于皮下，质地柔软。一般无需治疗，如瘤体较大或影响美观，可手术切除。
胸部出现硬块疼应引起重视，及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。日常生活中，要注意保持心情舒畅，选择合适的内衣，避免过度劳累。
