胸两侧肋骨疼可能是由多种原因引起的，如肋软骨炎、胸膜炎、外伤、肋间神经炎、肌肉劳损等。
1. 肋软骨炎：病毒感染、胸肋关节韧带慢性劳损等可能引发肋软骨炎，导致胸部两侧肋骨疼痛，尤其在活动或深呼吸时加重。可通过休息、热敷缓解，疼痛严重时可服用非甾体抗炎药。
2. 胸膜炎：胸膜炎多由细菌或病毒感染引起，炎症刺激胸膜可导致胸两侧肋骨疼痛，常伴有咳嗽、发热等症状。需针对病因进行抗感染治疗，同时可使用镇痛药缓解疼痛。
3. 外伤：胸部受到撞击、挤压等外伤，可能导致肋骨骨折或软组织损伤，引起胸两侧肋骨疼痛。应及时就医，进行影像学检查，根据损伤情况进行相应治疗，如固定、休息等。
4. 肋间神经炎：带状疱疹、神经受压等因素可能引起肋间神经炎，出现胸两侧肋骨疼痛，呈刺痛或灼痛。可使用营养神经药物、镇痛药治疗，同时治疗原发疾病。
5. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，可能导致胸部两侧肌肉劳损，引起肋骨疼痛。通过休息、按摩、适当运动等可缓解症状。
如果胸两侧肋骨疼持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。在日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强体质。
