胸部一动就疼，可能是由多种原因引起的，如肌肉拉伤、胸膜炎、肋软骨炎、乳腺增生、心脏疾病等。
1. 肌肉拉伤：过度运动或突然用力可能导致胸部肌肉拉伤，引起疼痛。应注意休息，避免剧烈运动，可适当热敷缓解疼痛。
2. 胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎症，可导致胸部疼痛，尤其在呼吸或活动时加重。需及时就医，进行抗感染治疗。
3. 肋软骨炎：肋软骨炎是肋软骨的非特异性炎症，表现为胸部疼痛，按压时疼痛明显。可通过休息、减少上肢及胸部活动来缓解，疼痛严重时可服用镇痛药。
4. 乳腺增生：女性常见，与内分泌紊乱有关，可出现胸部胀痛，尤其在月经前加重。保持心情舒畅，避免情绪波动，症状严重时可就医治疗。
5. 心脏疾病：如冠心病等，活动时可能出现胸部疼痛，还可能伴有呼吸困难等症状。应立即就医，进行相关检查和治疗。
如果胸部疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强体质。
