胸部正中隐隐约约疼，可能是由多种原因引起的，如肌肉拉伤、胃食管反流病、胸膜炎、心脏疾病、肋软骨炎等。
1. 肌肉拉伤：过度运动或不正确的姿势可能导致胸部肌肉拉伤，引起疼痛。应注意休息，避免剧烈运动，可适当热敷缓解疼痛。
2. 胃食管反流病：胃酸反流刺激食管，可导致胸部正中疼痛，常伴有烧心、反酸等症状。需注意饮食，避免辛辣、油腻食物，避免暴饮暴食，可遵医嘱服用抑酸药和胃黏膜保护剂。
3. 胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎症，可引起胸部疼痛，深呼吸或咳嗽时加重。需针对病因进行治疗，如抗感染治疗等。
4. 心脏疾病：如冠心病等心脏疾病可能导致胸部疼痛，常伴有胸闷、气短等症状。应及时就医，进行相关检查，如心电图、心脏彩超等，以明确诊断，并根据病情进行治疗。
5. 肋软骨炎：肋软骨炎可引起胸部疼痛，局部可有压痛。可通过休息、热敷等缓解症状，疼痛严重时可遵医嘱服用镇痛药。
如果胸部正中疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，合理饮食，适当运动，增强体质。
