人体血管凹进去可能由多种原因引起，如血容量不足、脱水、血管收缩、长期卧床、营养不良等。
1. 血容量不足：可能是由于失血、贫血等导致体内血液总量减少，使得血管充盈度下降，出现血管凹进去的情况。需要针对失血或贫血的原因进行治疗，如止血、补充铁剂等。
2. 脱水：长时间未补充足够的水分或大量出汗、腹泻等导致身体失去过多水分，引起血容量减少，进而导致血管凹陷。及时补充水分和电解质可缓解症状。
3. 血管收缩：在寒冷环境中或某些疾病影响下，血管会出现收缩，导致血管看起来凹进去。注意保暖，治疗相关疾病可改善情况。
4. 长期卧床：长期卧床的人，身体活动量减少，血液循环相对减慢，可能导致血管凹陷。适当增加活动量，有助于改善血液循环。
5. 营养不良：蛋白质、维生素等营养物质缺乏，可能影响血管的正常功能和弹性，导致血管凹陷。保证均衡的饮食，摄入足够的营养物质，有助于恢复血管健康。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，如适量饮水、均衡饮食、适当运动等。如果发现血管凹进去的情况持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。
