心脏位置疼可能由多种原因引起，如心肌缺血、心肌炎、心包炎、胸膜炎、肋软骨炎等。
1. 心肌缺血：由于冠状动脉狭窄或痉挛，导致心肌供血不足。可通过改善生活方式，如戒烟限酒、低盐低脂饮食、适量运动等，以及遵医嘱服用抗血小板药物、他汀类药物等来缓解。
2. 心肌炎：病毒感染等原因引起心肌炎症。需注意休息，避免劳累，根据病情使用抗病毒药物、营养心肌药物等。
3. 心包炎：心包发生炎症性病变。治疗包括针对病因治疗，如抗感染，以及对症治疗，如止痛、利尿等。
4. 胸膜炎：胸膜发生炎症，多与感染有关。需进行抗感染治疗，同时注意休息，加强营养。
5. 肋软骨炎：肋软骨的非特异性炎症。可通过局部热敷、理疗等缓解症状，疼痛严重时可服用非甾体抗炎药。
如果心脏位置疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、心慌、出汗等，应及时就医，进行相关检查，如心电图、心脏超声、胸部CT等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪激动，定期进行体检。
