心脏发紧难受可能是由多种原因引起的，如情绪紧张或焦虑、心肌缺血、心律失常、心脏神经官能症、心肌炎等。
1. 情绪紧张或焦虑：长期的精神压力、情绪波动可能导致心脏发紧难受。应尽量保持心情舒畅，通过适当的运动、休闲活动等缓解压力，必要时可寻求心理医生的帮助。
2. 心肌缺血：冠状动脉狭窄或堵塞，导致心肌供血不足，可引起心脏发紧难受。需及时就医，进行相关检查，如心电图、冠状动脉造影等，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、介入治疗或手术治疗。
3. 心律失常：心脏节律异常，如早搏、心动过速等，可能导致心脏发紧难受。需进行心电图等检查，明确心律失常的类型，根据具体情况选择药物治疗或其他治疗方法。
4. 心脏神经官能症：多由心理因素引起，自觉心脏不适，但检查无明显器质性病变。可通过调整心态、改善生活方式来缓解症状，如规律作息、避免过度劳累。
5. 心肌炎：病毒感染等原因引起的心肌炎症，可出现心脏发紧难受等症状。需进行相关检查，如心肌酶谱、病毒抗体检测等，确诊后进行抗病毒、营养心肌等治疗。
如果出现心脏发紧难受的症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，以维护心脏健康。
