心脏疼且全身无力发软可能是由多种原因引起的，如心肌缺血、心律失常、心肌炎、心脏神经官能症、过度劳累等。
1. 心肌缺血：冠状动脉狭窄或痉挛，导致心肌供血不足。可通过改善生活方式，如戒烟限酒、低盐低脂饮食、适量运动等缓解；严重时需药物治疗或手术治疗。
2. 心律失常：心脏节律异常，如心动过速、心动过缓等。避免剧烈运动、情绪激动，保持良好的作息；根据病情，可能需要药物治疗或使用心脏起搏器等。
3. 心肌炎：病毒感染等引起心肌炎症。注意休息，避免劳累；使用抗病毒药物、营养心肌药物等治疗。
4. 心脏神经官能症：与精神心理因素有关，如焦虑、紧张等。调整心态，保持心情舒畅；可进行心理治疗，必要时使用抗焦虑、抗抑郁药物。
5. 过度劳累：身体长时间处于疲劳状态。保证充足的睡眠，合理安排工作和休息时间，适当进行放松活动。
如果出现心脏疼且全身无力发软的症状，应及时就医，进行相关检查，如心电图、心脏超声等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，日常生活中要注意保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、保持良好的心态等，有助于预防心脏疾病的发生。
