心脏跳得厉害可能是由多种原因引起的，如剧烈运动、情绪激动、饮酒、贫血、心律失常等。从常见到罕见的原因依次为：
1. 剧烈运动：运动后身体需氧量增加，心脏会加快跳动以满足需求。休息后可缓解。
2. 情绪激动：如紧张、焦虑、兴奋等情绪会导致交感神经兴奋，使心跳加快。调整情绪可改善。
3. 饮酒：酒精可刺激心脏，导致心跳加快。停止饮酒后通常会逐渐恢复。
4. 贫血：血红蛋白不足，机体缺氧，心脏会代偿性加快跳动以增加供血。治疗贫血可缓解症状。
5. 心律失常：心脏电活动异常，可引起心跳过快、过慢或不规则。需根据具体类型进行治疗。
在日常生活中，若出现心脏跳得厉害的情况，应尽量保持平静，避免剧烈运动和情绪波动。若症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。
