心脏突然猛跳几下心慌，可能是由多种原因引起的，如精神紧张、剧烈运动、心律失常、心脏疾病、药物影响等。
1. 精神紧张：当人处于紧张、焦虑、压力大的状态时，可能会导致心脏突然猛跳几下并感到心慌。这种情况下，应尽量放松心情，通过深呼吸、冥想、听音乐等方式缓解紧张情绪。
2. 剧烈运动：运动后，身体的代谢需求增加，心脏会加快跳动以满足需求。运动后适当休息，待身体恢复平静后，这种症状通常会缓解。
3. 心律失常：如早搏、心动过速等，可能会引起心脏突然猛跳和心慌。如果症状频繁出现或持续不缓解，应及时就医，进行心电图等检查，以确定心律失常的类型，并根据医生建议进行治疗。
4. 心脏疾病：如冠心病、心肌病等，可能影响心脏的正常功能，导致心脏突然猛跳和心慌。需要进行相关检查，如心脏彩超、冠状动脉造影等，以明确诊断，并根据病情进行治疗。
5. 药物影响：某些药物可能会影响心脏的节律，导致心慌等症状。如果正在服用可能影响心脏的药物，应咨询医生是否需要调整用药。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、避免过度劳累和情绪激动。如果心脏突然猛跳几下心慌的症状频繁出现或持续不缓解，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。
