小孩子脚时不时疼，可能是生长痛、运动损伤、缺钙、脚部感染、骨骼发育异常等。
1. 生长痛：孩子生长发育较快，骨骼生长迅速，而周围的神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，产生牵拉痛。可通过热敷、按摩缓解。
2. 运动损伤：孩子活动量大，可能导致脚部肌肉、韧带等受伤。需减少活动，注意休息，必要时进行冷敷。
3. 缺钙：钙摄入不足或吸收不良，影响骨骼发育，可能引起脚部疼痛。应适当补充钙剂，多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品等。
4. 脚部感染：如脚气、甲沟炎等，可引起脚部疼痛。需保持脚部清洁干燥，根据感染情况使用相应的药物治疗。
5. 骨骼发育异常：如扁平足、足外翻等，长时间行走或站立后易出现疼痛。可通过矫正鞋垫等进行矫正，严重时可能需要手术治疗。
如果孩子脚疼的情况持续不缓解或加重，建议及时就医，明确原因后进行针对性治疗。在日常生活中，要注意孩子的饮食营养均衡，保证充足的睡眠，避免过度运动，选择合适的鞋子，以减少脚部疼痛的发生。
