小孩半夜脚疼，可能是生长痛、缺钙、脚部受伤、过度疲劳、脚部受凉等引起的。
1. 生长痛：小孩生长发育较快，骨骼生长迅速，而周围的神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，从而产生牵拉痛。这种疼痛多发生在膝关节、小腿、脚踝等部位，疼痛部位没有红肿、发热等异常表现。一般不需要特殊治疗，可通过热敷、按摩等方式缓解疼痛。
2. 缺钙：小孩饮食中钙摄入不足或维生素 D 缺乏，影响钙的吸收，导致血钙水平降低，引起肌肉痉挛和疼痛。可通过补充钙剂和维生素 D，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等改善。
3. 脚部受伤：小孩玩耍时可能会不小心扭伤或撞伤脚部，导致疼痛。受伤部位可能会出现红肿、淤血等症状。应及时检查受伤情况，若症状较轻，可先冷敷，24 小时后热敷；若症状较重，应及时就医。
4. 过度疲劳：小孩白天活动量过大，脚部肌肉过度疲劳，夜间可能会出现疼痛。可通过休息、按摩脚部来缓解。
5. 脚部受凉：夜间睡眠时脚部保暖不当，受到寒冷刺激，可能会引起脚部血管收缩，导致疼痛。注意脚部保暖，可穿上袜子或使用热水袋保暖。
小孩半夜脚疼，如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，查明原因，以便进行针对性治疗。在日常生活中，要注意保证小孩饮食营养均衡，适当进行户外活动，增强体质。
