小便后肚子疼可能由多种原因引起，包括憋尿时间过长、泌尿系统感染、尿路结石、前列腺炎、膀胱过度活动症等。
1. 憋尿时间过长：长时间憋尿后突然排尿，膀胱内压力骤减，可能导致腹部疼痛。应尽量避免憋尿，养成及时排尿的好习惯。
2. 泌尿系统感染：细菌感染引起泌尿系统炎症，可出现小便后肚子疼，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。需多喝水，注意个人卫生，必要时使用抗生素治疗。
3. 尿路结石：结石在尿路中移动时，可能刺激尿路黏膜，引起疼痛。较小的结石可通过多喝水、多运动等方式促进排出，较大的结石可能需要手术治疗。
4. 前列腺炎：男性前列腺发生炎症时，也可能出现小便后肚子疼，还可伴有会阴不适、排尿异常等。可通过药物治疗、物理治疗等缓解症状。
5. 膀胱过度活动症：膀胱肌肉过度收缩，导致频繁排尿和腹部疼痛。可通过行为训练、药物治疗等改善症状。
如果小便后肚子疼的症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，多喝水，避免憋尿，注意个人卫生。
